ねことろフィーバー!

アニメ、漫画、ドラマなどサブカルチャーを圧倒的熱量で語る!

純ココアが健康にいいらしいので毎日朝飲んでいる。

バンホーテン 190周年アニバーサリー ピュアココア 200g

ココアはなんであんなに美味しいのだろう。

しかも健康にもいいみたい。

 

日本チョコレート・ココア協会によると

近年ではカカオに含まれる成分の研究が進み、抗酸化力のあるポリフェノールやその他の成分などの優れた生理機能が明らかにされ健康に役立つことが分かってきています。 
引用元:チョコレート・ココア健康講座 | 日本チョコレート・ココア協会

 だそうです。

ポリフェノールは緑茶とかワインに含まれている健康効果のある成分だよね。それがチョコレートとかココアに含まれているんだってさ。

チョコレート好きには嬉しい情報ですね。
純ココアを朝食のパンと一緒に食べれば苦さがいいアクセントになって朝食の質があがりますよ。

純ココアの抗酸化作用について


日本クリニック株式会社の説明では

抗酸化作用とは、その言葉のとおり「酸化」に「抗(あらが)う」こと、つまり、活性酸素を抑制する働きのことを言います。私たちの体にはもともと抗酸化作用が備わっていて、体内で抗酸化酵素(抗酸化作用を持つ酵素)が作られ、活性酸素の抑制に働いています。しかし、抗酸化酵素を作り出す力は20代をピークに低下し、抗酸化作用は加齢と共に減弱してしまいます。そこで、体内での抗酸化酵素の生成を高めるためにも、食品から抗酸化作用を持つ栄養素を摂取することが大切です。今回は、抗酸化作用を持つミネラルとビタミンを紹介します。

 引用元:「抗酸化作用」|食養相談室 健康コラム|日本クリニック株式会社

 とのことです。

体内で作られる活性酸素を抑制してくれるとのこと。
毎日こつこつ抗酸化力のある食品を摂りたいなって思います。

 

 

純ココアは糖質が入ってないのでダイエットにもおすすめ

純ココアには砂糖が含まれていないので超ヘルシー!
苦いけど慣れれば苦みが美味しく感じます。コーヒーのブラック的な感じ。

僕は純ココアにカカオ75%のチョコレートを3つぶ入れて、牛乳をほんの少しいれて飲んでいます。ほどよい甘さになるしポリフェノールも多くなるのでおすすめです。

牛乳にはカルシウムも含まれているので最高。

大東カカオ スペリオール タンブル 1kg (カカオ分75%)
 

スペリールのチョコレートは丸型で食べすいよ。
食べ過ぎると太るので摂取量は考えてくださいね。

純ココアは毎日少しでいい

バンホーテン ピュアココア 200g

健康にいいからって毎日たくさん摂ればいいってもんじゃない。

どんな食品もほどほどが大事。

 

僕はチョコレートが好きなんで純ココアを好きで飲んでいます。
毎日飲んでてついでに健康になればいいかな~ぐらいの気持ち。

 

最近はダイエットもしているので、ココアは僕にとって癒しです。

 

まとめ

ぼくは医者ではないので、ココアを飲めば健康になれる!と断言はできません。自分でいろいろ調べて好きで飲んでいます。

チョコレートが好きな人は純ココアをおすすめします。

 

 

大学不要論について思うこと

危ない大学・消える大学2019年版 (YELL books)

最近ツイッターで話題になった「大学不要論」ですが、ぼくは大学に行ったほうがいいと思っている派です。

大学受験は18年間の集大成です。大切な試験なのです。
早ければ小学生から受験勉強をしている人もいます。
簡単に大学へ行かなくていいと言うのはちゃんちゃらおかしいですね。

大卒資格なしよりありでいたほうが人生は有意義です。
そもそも大学に行かなくていいと言っている人がみんな大卒なんですよ。不思議ですよね。大卒資格をもっていてその恩恵を受けている人が「大学はいらない」と言うの。
周りの意見に流されてはいけませんね。

しっかりと自分の意思で何が大切なのか判断しないと。

人生は一度きりしかないんです。
ネット上のへんな人の意見に惑わされたらダメですよ。

 

自分のために楽しく有意義なものにしましょう!

 

 

ダイエット奮闘記1・ビリーズブートキャンプでダイエット

健康診断の結果、内臓脂肪が多すぎて肝臓の調子が悪くなっていたねことろです。

 

20歳から27歳にかけて10キロも体重が増えていたので、当然と言えば当然の結果ですねw

肝臓の数値があまりにも悪いので、さすがにこれ以上太るわけにもいきません。気持ちにスイッチを入れてダイエットをすることにしました。

食事制限だけでゆっくり痩せるのもいいのですが、運動もしないとダメやろって思い、懐かしのビリーズブートキャンプをダイエットのメインにしようと決意しました。

 

 

 

 ダイエットは継続が大事。

毎日こつこつがんばっていきます。

絶対に効くおすすめ消臭剤ランキング!!(お部屋、トイレ、衣類、洋服)

www.youtube.com

【消臭剤おすすめランキング】

 

一家に一台、いや、一家に一消臭剤の時代ですね。

お部屋の匂いを綺麗に保つため。トイレの嫌な臭いをお抑えるため。タバコや焼き肉後の気になる衣類(服)の臭いを消すため。

それぞれ利用したことがあると思います。ちなみに消臭剤とは

消臭剤(しょうしゅうざい)は、特定の悪臭を除去するための薬剤。 業務用や家庭用があるが、一般にはリビングルームやトイレ、衣類の汗など日常での悪臭を消すために用いられる家庭用消臭剤を指すことが多い。 なお、芳香剤も生活での消臭目的に用いられるものが多いため、一般に芳香・消臭剤として一括りにされることが多い。

引用元:消臭剤 - Wikipedia

臭いくさい臭いを消すために作られたわけですね。芳香剤も消臭剤と同定義です。消臭剤が無い男子の部屋には女子も入りたくないですね。

 

この消臭剤おすすめランキングでは僕が実際に使用したことのあるおすすめの消臭剤を

「お部屋のおすすめ消臭剤」

「トイレのおすすめ消臭剤」

「衣類のおすすめ消臭剤」

の三つに分けてそれぞれ独断と偏見と好みを交えてランキング形式でおすすめします!

 

続きを読む

歳をとって潔癖症がひどくなってきた。綺麗好きあるある

潔癖症っぽい私の勝手な言い分: 潔癖症なのに部屋が汚いってどういうこと?

現在26歳のねことろです。

 

最近、歳をとるにつれて綺麗好きになってきた。

軽い潔癖症ではなかろうか。

最近の若い人は潔癖症の人が多いって報道されていた。

たしかに多いと思う。

俺もその一人やしな。

 

 

電車の吊革を触りたくない!

【つり革】愛車のワンポイントに!強度600Kg 電車やバスの中でおなじみの本物吊り革★白

昔はあまり気にしてなかった電車の吊革。

今では触ってなさそうな上の部分しか持ちたくない。

 

満員電車がとにかく嫌。

小汚い人が近いと辛くなるw

 

ここ最近このグリッポンが女性に人気らしい。

吊革を直接触りたくない若者は多いんよね。

ぼくもその一人である。

なにかクッションがあるとかなり安心するw

つり革用携帯グリップ「GripPon(グリッポン)」ホワイト

つり革用携帯グリップ「GripPon(グリッポン)」ホワイト

 

 

公共トイレがつらい・・・

アイリスオーヤマ 上から猫トイレ ホワイト PUNT-530

とにかく公共のトイレが嫌になってきた。

綺麗な百貨店のトイレでも抵抗がある。

百貨店とかはまだまし。

コンビニのトイレはあかん。汚くて使われへん。

 

便座は消毒液で拭いてからでないと使用できない。

ひどい時は携帯消毒スプレーなどを持ち歩く。

キレイキレイ 薬用 泡ででる消毒液 携帯用 50ml (指定医薬部外品)

キレイキレイ 薬用 泡ででる消毒液 携帯用 50ml (指定医薬部外品)

 

夏にプールへ毎日通っていたときはこいつは手放せなかった。

プールの後に体につけてたわw

夏のプールほんま汚いんやでw

 

消毒液を多用するw

健栄製薬 手ピカスプレー 本体 420ml [指定医薬部外品]

とにかく消毒液をたくさん使う。

基本、ご飯を食べたあとに机を消毒液で綺麗に拭く。

手もふきふき。

消毒液が公共の施設で置いてあると自然と使ってしまう。

 つねに手は綺麗でありたい。

たまごの殻を触った後は手を洗う

こだわりの平飼い有精卵(たいようの幸せたまご)10個※運動たっぷりの平飼い鶏から生まれた元気な卵です!※常温便

たまごの殻を触ったあとは「サルモレラ菌」のことが気になり

すぐに手を洗う。

卵料理を作るときは手を洗う回数が増えてしまう。

 

【余談】

 たまごをパックから出して冷蔵庫保存するのは危険なので

やめることをおすすめする。

 

本当に仲のいい人以外との飲みまわしが無理!

飲み会とかでお酒を飲みまわしたりする流れあるやん?

あれが無理。

あまり仲良くない人と飲み物を共有するのはきついっすわ。

妻とかすんごい仲のいい友達じゃないと無理である。

 

【余談】

「すこし頂戴」

「1つ頂戴」

という言葉は悪魔の言葉だと思うw

すごい!飲み会

すごい!飲み会

 

パソコンのマウスやキーボードは毎日拭く

 

Logicool ロジクール フルサイズ 薄型 ワイヤレスキーボード テンキー付 耐水 静音設計 USB接続 3年間無償保証ボード Unifying対応レシーバー採用 K270

知ってる?

キーボードってマジで汚いんやでw

日常で使用するアイテムの中では断トツで菌がたくさんおる。

もしパソコンのキーボードをあまり掃除してない人は

一度ゆっくり自分のキーボードを観察してほしい。

すきまメッチャ汚くなってますよw

そしてほこりまみれ。

シャットダウンして一回綺麗にしましょ。

マウスも同じ。手汗とかいろいろついてるよ。

よく触る物はこまめに綺麗にしないとあかん。

取れる キーボードの隙間ごっそり キーボードクリーニングスティック #13100

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 スマホは一日数回消毒する

SmartTap オートホールド式 車載ホルダー EasyOneTouch2 ( 伸縮アーム 粘着ゲル吸盤 ) HLCRIO121

スマホって一日ずっと触るでしょ?

めっちゃ汚いで。

電車のつり革触った後。

食事しながら

トイレしながら

何かしながら、したあとに必ずスマホさわるやろ?

 

めーっちゃ菌ついてますから・・・

ながらスマホが原因で風邪になるんやで。

こまめに綺麗にしたくなるよね。

 

基本一日数回は

消毒液をティッシュにつけてスマホを拭いています。

スペックコンピュータ attach Easy Cleaning Roller イージークリーニングローラー ブルー SP529

スペックコンピュータ attach Easy Cleaning Roller イージークリーニングローラー ブルー SP529

 

ファブリーズをたくさん使う。

ファブリーズメン 消臭スプレー 布用 香りが残らない 370mL

ファブリーズの除菌パワーに頼っております。

ソファー、布団、枕にはファブリーズを使用する。

なかなか洗えないジャケットやパンツにも他用。

 

この細かい消毒が気持ちを落ち着かせる。

臭いに敏感なのも理由だけどw

 

あと外出用に携帯リセッシュはストックしてある。

こいつがあると何かと助かる。

平日の昼、ランチしたお店がたばこ臭かったりけむり臭いことがあるんです。そんなときにリセッシュ携帯用があると助かる。

臭いは周りの人に迷惑をかけるからね。

ケアが大事。

リセッシュ 消臭芳香剤 携帯用スプレー 除菌EX 香り残らない 30ml

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 くさいにおいが無理すぎる

冬場の電車ってこもる。

だからくっさい臭いがめっちゃきつい。

俺の中で「くさい」=「汚い」

なので、くさいのは無理なんだ。

 

申し訳ないが、くさいにおいを放つ不清潔な人は電車を使用してほしくない。

 

まとめ

軽い潔癖症も不便なもんだ。

でも、不清潔な人よりは何倍もましだと思う。

軽い綺麗好きで損するこもすくない。

 

これからも綺麗好きでありたい。

お金持ちはキレイ好き! (宝島SUGOI文庫 B ゆ 1-1)

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逃げることはけして恥ではない。しかし、認めれないことは「恥」である。

 

できない自分を認める力 マイナス思考でも人生はうまくいく!

逃げることはけして恥ではない。いじめや嫌なことから逃げるのは正解である。むしろ逃げるは勝ちの場合もある。けして判断を間違ってはいけない。逃げるとは負けではない。逃げたあとに勝てばいい。

ただ、「逃げる」ことが大事であると同時に「認める」ことも大事だと感じている。

ある人は反対意見を「誹謗中傷」と言った。
拡大表現にもほどがあるだろう。

 

ある人は反対意見を「嫉妬」と言った。
いい大人はわざわざ専業に嫉妬したりはしないだろう。

 

ある人は反対意見を「足を引っ張る」と言った。
足を引っ張るとは仲間に対して使う言葉である。
別に仲間ではないだろう。

 

反対意見に対して各々が屈曲した解釈をしている。素直に認めることが出来ていない。多分、本当はわかっているのだと思う。自分の未熟さに。でも認める心がない。だから、解釈を曲げてしまう。結果として逃げる癖がついてしまう。 逃げることは恥ではない。しかし、認めれないことは「恥」であるだろう。

自分の未熟さ、能力の低さを認めることは苦しいことである。それは自分が劣っていると自覚することだから。逃げ癖いがある人には到底無理だろう。

もし逃げ癖を認め、認める力がついたら、きっと素晴らしいことだろう。

 

自分は逃げずに認めることが出来る人間でありたい。

 

できない自分を認める力 マイナス思考でも人生はうまくいく!

できない自分を認める力 マイナス思考でも人生はうまくいく!

 
ありのままの自分を認める ~人生を成功に導くアドラー心理学

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スパロボの最新作「スーパーロボット大戦X」が2018年3月29日に発売!「ワタル」「ナディア」が初参戦!

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©創通・サンライズ ©ダイナミック企画 ©SRWOG PROJECT 
出典:スーパーロボット大戦X

 
2018年3月29日金曜日
スパロボの新作「スーパーロボット大戦X」が発売します!
予約も開始しています!

スパロボVから1年で発売になります。
つい最近までVプレーしてたのに、もう新作かよ!

今から楽しみすぎますね。

 参戦作品一覧

・無敵鋼人ダイターン3

無敵鋼人ダイターン3 コンプリート DVD-BOX (全40話, 1000分) むてきこうじんダイターンスリー 日本サンライズ アニメ [DVD] [Import] [PAL, 再生環境をご確認ください, パソコン又はPAL再生可のプレイヤーで再生する必要があります]
・聖戦士ダンバイン

聖戦士ダンバイン Blu-ray BOX I (メーカー特典なし)
・聖戦士ダンバイン New Story of Aura Battler Dunbine

ROBOT魂 New Story of Aura Battler DUNBINE [SIDE AB] サーバイン 約145mm PVC&ABS製 塗装済み可動フィギュア
・機動戦士Ζガンダム

機動戦士ΖガンダムII -恋人たち-
・機動戦士ガンダムΖΖ

第1話 プレリュードZZ
・機動戦士ガンダム 逆襲のシャア

機動戦士ガンダム 逆襲のシャア
・機動戦士ガンダム 逆襲のシャア ベルトーチカ・チルドレン

機動戦士ガンダム 逆襲のシャア ベルトーチカ・チルドレン (5) (角川コミックス・エース)
・機動戦士ガンダムF91

機動戦士ガンダムF91 [Blu-ray]
・機動戦士クロスボーン・ガンダム 鋼鉄の7人

機動戦士クロスボーン・ガンダム 鋼鉄の7人 1-3巻セット
・新機動戦記ガンダムW Endless Waltz

新機動戦記ガンダムW Endless Waltz Blu-ray Box
ガンダムGのレコンギスタ新規

ガンダム Gのレコンギスタ  6(特装限定版) [Blu-ray]
魔神英雄伝ワタル新規

第2話 バンジージャンプで万事休す!
・勇者特急マイトガイン

第1話 あれが噂のマイトガイン
・コードギアス 反逆のルルーシュ R2

コードギアス 反逆のルルーシュ R2 SPECIAL EDITION ‘ZERO REQUIEM’
バディ・コンプレックス:新規

バディ・コンプレックス 1 (限定版) [Blu-ray]
バディ・コンプレックス 完結編 -あの空に還る未来で-新規

バディ・コンプレックス 完結編 ―あの空に還る未来で― (限定版) [Blu-ray]
・クロスアンジュ 天使と竜の輪舞

クロスアンジュ 天使と竜の輪舞 [Blu-ray] 全8巻セット [マーケットプレイス Blu-rayセット]
・マジンカイザー(オリジナル版)

MODEROID マジンカイザー ノンスケール PS&ABS製 組み立て式プラスチックモデル


・真マジンガー衝撃!Z編

真マジンガー 衝撃!Z編 1 [DVD]
・真マジンガーZERO vs暗黒大将軍

真マジンガーZERO vs暗黒大将軍 6 (チャンピオンREDコミックス)
・天元突破グレンラガン

天元突破グレンラガン Blu-ray BOX(完全生産限定版)
・劇場版 天元突破グレンラガン 螺巌篇

劇場版 天元突破グレンラガン 螺巌篇 【通常版】 [DVD]
ふしぎの海のナディア新規

ふしぎの海のナディア Blu-ray BOX【完全生産限定版】

早期購入4大特典

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※通常版・期間限定生産版・ダウンロード版共通の特典となります。
※本特典は製品内に封入されています。※ダウンロード版は2018年4月25日までにダウンロードした場合に早期購入特典が付属致します。
※数に限りがございます、無くなり次第終了とさせていただきますのでご了承ください。
※一部店舗では取り扱いの無い場合がございます。詳しくは店頭にてお問い合わせ下さい。
※内容、仕様は予告なく変更になる場合がございます。
※プロダクトコードには有効期限がございます。(2019年3月28日まで。)また予告なくプロダクトコードの入力受付を終了する場合がございますのでご了承ください。
※プロダクトコードをご利用いただくには、ゲーム機本体をインターネットに接続する環境が必要になります。また、Sony Entertainment Networkのアカウントが必要になります。
※スペシャルシナリオ「誓いの旅立ち」 、プレゼントシナリオ「スペシャルスターター・パック」及び「オリジナルテーマ」は本特典でのみ入手できます。
※「サイバスター」と「マサキ」及び一部の特典強化パーツは早期解放となります。ゲームの進行により使用可能になります。また、本編第3話開始までに、プロダクトコードを入力頂くことで、「サイバスター」と「マサキ」初登場時のスペシャルシナリオで資金・経験値・撃墜数・TacPを入手でき、本編に引き継ぐことができます。
※本特典は一度ダウンロードしていただければ、どちらのハードでもダウンロードして入手する事が可能となります。

ダウンロード版を早期に購入すると特典が付いてきます。
お得で楽しめる特典になっていますよ!

※2018年4月25日までにダウンロードした場合に早期購入特典がゲットできます!

特典①スペシャルシナリオ第0話「誓いの旅立ち」

詳細は不明ですが、第0話ということで
スーパーロボット大戦Xの始まりの物語が描かれるのではないでしょうか?
今作は「魔装機神シリーズ」のサイバスターが参戦するので
マサキのお話しかもしれませんね!

特典②プレゼントシナリオ「スペシャルスターター・パック」

Xブースターをゲットできます!
ブースター系はクリアするターン数に大きな影響があるので、是非ぜひほしいアイテムとなっております。
始めてスパロボシリーズをプレイする人はスターターパックがあると楽しくストーリーを始められると思います。

特典③スーパーロボット大戦X「オリジナルテーマ」

スーパーロボット大戦Xのオリジナル楽曲が特典として手に入るのかと。
詳しい詳細は未定ですが、気になる特典の一つです。

特典④「魔装機神 THE LORD OF ELEMENTAL」より参戦する「サイバスター」と「マサキ」がゲーム序盤から使用できる!

※「サイバスター」と「マサキ」及び一部の特典強化パーツは早期解放となります。ゲームの進行により使用可能になります。また、本編第3話開始までに、プロダクトコードを入力頂くことで、「サイバスター」と「マサキ」初登場時のスペシャルシナリオで資金・経験値・撃墜数・TacPを入手でき、本編に引き継ぐことができます。

おおおおおおおお!
これは嬉しい特典!!!
サイバスターがゲーム開始序盤から使用できる!
魔装機神シリーズが好きな人にとってはめちゃくちゃほしい特典ですね!

ゲーム序盤から「アカシックバスター」を使おうぜ!

スーパーロボット大戦OGサーガ 魔装機神 THE LORD OF ELEMENTAL(初回生産版:「OGクルセイド」特製カード同梱)

スーパーロボット大戦OGサーガ 魔装機神 THE LORD OF ELEMENTAL(初回生産版:「OGクルセイド」特製カード同梱)

 

期間限定生産版 「プレミアムアニメソング&サウンドエディション」同時発売

豪華35曲を収録!

スーパーロボット大戦Vに続いて
今作でもサウンドエディションションが発売されます!
原作の歌が流れての戦闘は気持ちが熱くなりますよね。
最初からクライマックスだぜ!

曲一覧


1.カムヒア!ダイターン3
2.ダンバイントブ
3.宇宙を掛ける~ゼータの鼓動
4.サイレントボイス
5.一千万年銀河
6.BEYOND THE TIME
7.ETEANAL WIND
8.君を見つめて
9JUST COMMUNICATION
10.WHITE REFLECTION
11.LAST IMPRESSION
12.BLAZING GARNIDELIA
13.ふたりのまほう
14.Gの閃光
15.STEP
16.a・chi・achi・アドベンチャー
17.嵐の勇者(ヒーロー)
18.Black Diamond
19.COLORS
20.WORD END
21.O2
22.UNISONIA
23.あの空に還る未来で
24.TWIN BIRD
25.禁断のレジスタンス
26.ヴィルキス~覚醒~
27.マジンカイザー
28.守護神
29.強き者よ
30.空色デイズ
31.涙の種、笑顔の花
32.ブルーウォーター
33.Neo Atlantis
34.Yes.I Will
35.熱風!疾風!サイバスター

 

ストーリー

戦神たちの運命は新たな世界で交差 (X-cross-) する 「スーパーロボット大戦」シリーズ最新作。数奇な運命によって異世界「アル・ワース」へ導かれたスーパーロボットたちの活躍を描く本作は、1作完結のオリジナルストーリー。

 スーパーロボット大戦Xでは「異世界」が舞台です。
「アル・ワース」が戦場となり、スーパーロボットたちが活躍します。
西洋?独特の世界観です。

なんか、「スーパーロボット大戦α外伝」を思い出しますねw
あのときは未来でしたが、今回は異世界です。

魔装機神シリーズのテイストを取り入れていることはよくわかりますw
異世界に多次元から飛ばされてくるのでしょうw
「X」=「クロス」
スパロボの代名詞クロスオーバーが思いっきり楽しめるでしょう!

また、今作も1作で完結するスト―リーなので
「スパロボをやったことない」というあなたにもおすすめの作品となっています。

最新作はグラフィックも綺麗なので、スパロボ未経験者は
最初の作品として「スーパーロボット大戦X」を購入してみてはどうでしょうか?

 

みんなの反応 

 

スペック

タイトル :スーパーロボット大戦X
発売日 :2018年3月29日(木)
ジャンル :シミュレーションRPG
対応機種 :PlayStation®4/ PlayStation®Vita
CERO :審査予定

PV

www.youtube.com

 

 

まとめ

スパロボXの発売は2018年3月29日です!
今から楽しみですね!